การดึง

เป็นวิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้การบำบัดรักษาได้ผลดี เช่น การดึงคอและการดึงเอวผู้ป่วยที่มีโรคบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอและเอวเป็นต้น การดึงจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นลดอาการเกร็งตัวและเป็นการบังคับให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นได้พักผ่อนเพราะถูกจำกัดตำแหน่งให้อยู่ในลักษณะที่ต้องการขณะเดียวกันการดึงด้วยความแรงที่มากพอจะทำให้ช่องระหว่างกระดูกสันหลังห่างออกจากกันได้ จากผลที่ได้จากการดึงนี้จึงเอามาใช้กับโรคปวดคอ โรคปวดหลังและโรคของกระดูกสันหลังที่มีกลุ่มอาการถูกกด ของรากประสาทที่ผ่านออกมาจากช่องระหว่างกระดูกสันหลัง คือ มีอาการอ่อนแรง เจ็บปวดและชาตามรากของประสาทที่ผ่านออกมา เป็นต้น

การดึงนั้นอาจดึงโดยนักกายภาพบำบัดหรืออาจใช้อุปกรณ์ในการดึงช่วยทำการดึงซึ่งมีอยู่ 2 แบบ คือ แบบดึงเป็นจังหวะและแบบดึงตลอดเวลา 

การดึงคอโดยใช้เครื่องดึงและผ่อนการดึงเป็นจังหวะช่วยให้รักษาโรคปวดบริเวณคอและโรคของกระดูกสันหลังส่วนคอมีอาการกดของประสาทหายเร็วยิ่งขึ้น

แบบดึงเป็นจังหวะนั้นสามารถปรับเครื่องให้ดึงและผ่อนสลับกันไปตามกำหนดเวลาที่ต้องการโดยทั่ว ๆ ไปในการดึงจะปรับให้มีการดึง 10-14 วินาที แล้วผ่อน 20 วินาทีสลับกันไปใช้เวลาในการดึง   20-25นาที หรือตามความประสงค์ของนักกายภาพบำบัดการดึงแบบนี้ผู้ป่วยจะสามารถทนแรงดึงได้สูงเพราะมีจังหวะดึงและผ่อนสลับกันไปท่าดึงสำหรับการดึงคออาจเป็นท่านั่งหรือนอนก็ได้และถ้าดึงในท่าก้มศีรษะ 10-20 องศา จะให้ผลการรักษาดีที่สุดแรงดึงศีรษะจะต้องมากกว่าน้ำหนักของศีรษะอาจเริ่มต้นตั้งแต่ 5 ปอนด์ แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นตามความอดทนของผู้ป่วยจึงอาจเพิ่มขึ้นได้สูง ถึง 25 ปอนด์ ในการดึงเอวนิยมทำในท่านอนหงายมีหมอนหรือเก้าอี้เตี้ย ๆ รองใต้เข่าแรงดึงที่ใช้อาจเริ่มต้นด้วยแรงดึง 40 ปอนด์ แล้วเพิ่มขึ้นได้ถึง 100 ปอนด์ โดยใช้เวลาในการดึง 30-40 นาที 

สำหรับการดึงตลอดเวลาต้องใช้แรงดึงน้อยกว่าการดึงเป็นจังหวะโดยเริ่มจากน้ำหนักเบา ๆ ก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นทีละน้อย ตามแต่ผู้ป่วยจะสามารถทนได้โดยทั่วไปแล้วจะได้สูงสุดไม่เกินครึ่งหนึ่งของการดึงแบบเป็นจังหวะการดึงจึงมีส่วนช่วยในการบำบัดรักษาทำให้การกดประสาทและการเจ็บปวดบริเวณนั้นลดลงและหายได้